Dantų griežimo ir dilimo profilaktika
Griežimas nėra blogas procesas, tai yra žmogaus kaip sudėtingo psichosocialinio individo prisitaikymas susidoroti su stresu, emocijomis ir netgi tam tikromis ligomis.
Tai stiprus trynimas arba didelis spaudimas dantimis. Griežimas nėra blogas procesas, tai yra žmogaus kaip sudėtingo psichosocialinio individo prisitaikymas susidoroti su stresu, emocijomis ir netgi tam tikromis ligomis. Moksliniai tyrimai rodo, kad po griežimo periodo, pasikeičia kraujo, šlapimo bei seilių sudėtis. Po griežimo epizodo stebimas ženkliai sumažėję streso hormono – kortizolio kiekis kraujyje. Taip palaikoma pusiausvyra organizme. Nežiūrint į natūralią griežimo prigimtį, svabu paminėti, jog esant “perdėtam” griežimui – dyla dantys ir pervargsta kramtomieji raumenys. Geriausias būdas apsaugoti savo dantis nuo griežimo – pagaminti kietą, plastmasinę, permatomą kapą. Tinkamai padaryta kapa nesukelia jokio diskomforto. Svarbu, kad kapa būtų kieta, padaryta tinkamoje, atpalaiduotoje pozicijoje – taip galime išsigriežti nepakenkiant dantims ir nepertempiant kramtomųjų raumenų. Tyrimai patvirtina, kad padarius sukandiminę kapą teisingoje pozicijoje, dantų spaudimo plotas ir raumenų jėga ženkliai sumažėja. Jeigu jaučiate stiprų sukandimą rytais, raumenų įtampą ar galvos skausmus – tai gali reikšti, jog nakties metu griežiate.
Kaip atpažinti, kad griežiate dantimis?
01
skausmas galvos, ausų srityse
02
raumenų įtampa
03
padidėjęs dantų jautrumas
04
matomi dantų įspaudai liežuvio srityje
05
veido ir žandikaulio raumenų įtampa ir skausmas
06
dantų nuskilimai, nudilimai
07
sutrikęs miegas
Kas gali sukelti dantų griežimą?
01
stresas ir didelė emocinė įtampa
02
netaisyklingas dantų sąkandis
03
pasenusios, nebefunkcionuojančios dantų restauracijos
04
nepilnavertė mityba, mineralų trūkumas
05
žalingi įpročiai
06
burnos gleivinės ligos
Bruksizmo gydymas
01
Dantų atkūrimas
Jeigu dantys pažeisti nežymiai, nugriežti jų paviršiai atkuriami atliekant estetinį plombavimą ar dantų atkūrimą laminatėmis.
02
Ortodontinis gydymas
Jeigu griežimą dantimis sukelia netaisyklingas sąkandis ar kreivi dantys, šioms problemoms spręsti prireikia ortodontinio gydymo.
03
Sukandiminės kapos
Jos atlapaiduoja žandikaulio raumenis, neleidžia dantims kontaktuoti tarpusavyje ir padeda pakeisti paciento įpročius.
04
Kineziterapija
Jeigu griežimas dantimis kyla dėl raumenų įtampos, netaisyklingos žandikaulio padėties, pasitelkiami specialūs fiziniai pratimai, masažai.
05
Kompleksinis gydymas
Dažniausiai bruksizmą sukelia kelios priežastys, todėl prireikia kompleksinio, skirtingų sričių specialistų atliekamo gydymo, kurio metu derinami keli gydymo metodai.
Jūsų užduodami klausimai
Sužinokite atsakymus į dažniausiai pacientų užduodamus klausimus apie dantų griežimo ir dilimo profilaktiką
Kaip sumažinti stresą ir įtampą, susijusią su bruksizmu?
Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl pradedame griežti dantimis, yra patiriamas stresas ir įtampa. Norint tai
sumažinti, rekomenduojame sureguliuoti poilsio ir miego režimą, būti fiziškai aktyviems, labiau atsipalaiduoti bei
tinkamai kvėpuoti. Taip pat patariame atrasti ir kitų veiklų, kurios Jums teiktų džiaugsmą bei padėtų geriau,
ramiau jaustis.
Kiek laiko trunka bruksizmo gydymas?
Gydymo trukmė priklauso nuo paciento būklės, bruksizmo priežasties, dantų pažeidimo laipsnio. Priklausomai nuo
konkretaus atvejo, gydymas gali trukti nuo kelių mėnesių iki kelių metų.
Ar bruksizmo problema neatsinaujins?
Tai priklauso nuo griežimo dantimis priežasties. Jeigu jį sukelia netaisyklinga dantų padėtis, nekokybiškos restauracijos ir pan., problema išsprendžiama visam laikui. Tačiau jei bruksizmą sukelia įtampa, stresas, išgijimas priklauso ir nuo paties paciento motyvacijos bei kasdienių pastangų.
Siekiu, kad kiekvienas pacientas būtų tarsi draugas, kurį dėmesingai ir šiltai sutikęs, suteikęs profesionalų gydymą ir aukštos kokybės paslaugas, išleisčiau su didžiausiu man įvertinimu – šypsena ir džiaugsmu. Niekada nebaigiu gydymo, kol nepasiekiu geriausio įmanomo rezultato.
Domantas Girskis / Protezuojantisgyd. odontologas
